www.wesu.net

ความดันโลหิตสูง รมว.สาธารณสุข สั่งปกป้องควบคู่กับการรักษาผู้ป่วย 5 โรค หลังวุ่นวายใจว่า 10 ปี ชาวไทยเสี่ยงโอกาสเบาหวาน-ความดันโลหิตสูงครึ่งประเทศ พร้อมคืบหน้าลุยแลหากลุ่มเสี่ยง…โรคเบาหวานและความดันโลหิตสูง เป็นปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญ มีความโน้มเอียงเพิ่มยิ่งขึ้น จากการสำรวจสภาวะสุขภาพอนามัยประชาชนไทยช่วง 15 ปีขึ้นไป ด้วยการตรวจร่างกาย ครั้งที่ 4 พ.ศ. 2551-52 พบผู้ป่วยโรคเบาหวานราว 3.5 ล้านคน ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ราว 10.8 ล้านคน ถ้ายังมิได้รับการปกป้องหรือแก้ปัญหา คาดว่าภายใน 10 ปีข้างหน้าหรือข้างในพ.ศ.2563 จะพบผู้ป่วยทั้ง 2 โรคเป็น 30 ล้านคน หรือแทบร้อยละ 50 ของประชากรของไทย http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง มีการศึกษาแสดงว่าคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง หากควบคุมความดันเอาไว้ได้จะสามารถยืดการสิ้นอายุออกไปได้อีกหลายปี รายงานผลการทดลองพบด้วยว่า ผู้ที่กินยาคุมความดันมายาวนานไม่ต่ำกว่า 4 ปี จะทำเอาความเสี่ยงกับการถึงแก่ชีวิตด้วยโรคหัวใจพร้อมกับหลอดเลือดลดต่ำลง ได้ยาวนานเกินกว่า 20 ปี ผู้วิจัยวู้ด จอห์นสัน ชี้ได้ว่า การเยียวยารักษาโรคความดันโลหิตสูง ช่วยยืดอายุคนได้” “แม้คุณรับปแระทานยาอยู่ 1 เดือน สามารถมีอายุเพิ่มได้ 1 วัน แม้จะฟังดูว่ากินยาตั้ง 1 เดือน ยืดอายุออกไปได้เพียงวันเดียว แม้กระนั้นลองตรึกตรองว่า หากเริ่มกินยารักษาตัวมานับจากอายุ 40 ปี ก็จะยืดอายุออกไปได้ถึง 2 ปี” http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ความเข้าใจที่เกี่ยวกับภาวะความดันโลหิตสูง ทั้งในด้านการวินิจฉัย การรักษาพยาบาล การดำเนินโรค สภาวะแทรกซ้อน พร้อมกับการติดตามผลการรักษาพยาบาลยังมีความแตกต่างไปจากความจริงหลายอย่าง มีผู้เจ็บป่วยความดันโลหิตสูงแค่ 5 % ที่อาจค้นพบมูลเหตุที่เยียวยารักษาให้หายขาดได้ ส่วนใหญ่ (95 %) ไม่พบมูลเหตุที่สามารถรักษาพยาบาลให้หายขาดจึงมักต้องทานยาบำบัดความดันเป็นช่วงเวลานานจนแทบตลอดชีวิต มาตรฐานการวิเคราะห์ความดันโลหิตสูง ใช้ได้กับทุกช่วงวัย แม้ไม่รักษาความดันโลหิตในผู้เจ็บป่วยสูงอายุให้อยู่ในระดับปกติจะเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้น ตัวอย่างเช่นเส้นโลหิตในสมองแตกหรือว่าอุดตัน การลดความดันโลหิตลงช้าๆ ด้วยวิธีที่ถูกวิธีไม่น่าจะเป็นเหตุให้เกิดอาการเวียนหัวแต่อย่างใด มีการรักษาพยาบาลความดันโลหิตสูง ด้วยวิธีไม่ใช้ยาต้องอาศัยความร่วมมือของผู้เจ็บป่วยได้แก่การงดดูดบุหรี่ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การงดของกินที่มีรสเค็มจัด การดูแลน้ำหนักตัว การหลีกหนีความเครียด หรือการงดดื่มสุราปริมาณมากๆ ซึ่งจะได้ผลในการลดความดันโลหิตในรายที่ยังสูงไม่มาก พร้อมกับแม้แต่ภายในรายที่ต้องทานยาคนป่วยทุกคน ก็ควรที่จะทำตามข้อเสนอดังกล่าวนี้โดยเอาจริงเอาจังพร้อมกันไปด้วย สภาวะความดันโลหิตสูง เป็นโรคเรื้อรังซึ่งส่วนใหญ่ไม่พบมูลเหตุที่รักษาให้หายขาด การทานยาเป็นการดูแลความดันโลหิตให้ลดลงชั่วคราวเท่านั้น ยาส่วนใหญ่มีฤทธิ์ลดความดันแค่ 24 ชั่วโมงจึงจำเป็นต้องทานวันละครั้งแต่ละวัน แม้วันใดลืมทานยา ความดันโลหิตก็จะเพิ่มสูงขึ้นกลับสู่ระดับเดิม ผู้เจ็บป่วยส่วนมากจึงไม่อาจหยุดยาได้ ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง เราไม่ค่อยพบความดันโลหิตสูง ในเยาวชนแม้กระนั้นเด็กก็สามารถเป็นความดันโลหิตสูง การเจอความดันโลหิตสูงนับแต่แรกจะสามารถปกป้องโรคหัวใจ โรคไต ครั้นแล้วเด็กควรที่จะทำการวัดความดันโลหิตราวกับผู้หลักผู้ใหญ่ ต้นเหตุก็มีทั้ง primary พร้อมทั้ง secondary ปรากฎว่าเยาวชนที่มีน้ำหนักตัวมาก เด็กที่มีข้อมูลครอบครัวเป็นความดันโลหิต หรือบางสัญชาติเหล่านี้จะมีโอกาสเป็นความดันโลหิตสูง หมอแนะนำอาหารการกินพร้อมทั้งการออกกำลังกาย หากความดันโลหิตไม่ลงจึงให้ยาทาน เนื่องมาจากโรคความดันโลหิตสูงมักปราศจากอาการ แม้กระนั้นโรคความดันโลหิตสูง สามารถทำเอาเกิดโรคแก่ร่างกาย

ความดันโลหิตสูง

ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง หากไม่ได้รับการเยียวยารักษามีโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบยิ่งกว่าคนปกติเพิ่มขึ้น 3 เท่า ได้โอกาสเกิดโรคหัวใจวายเพิ่มขึ้น 6 เท่า พร้อมกับมีโอกาสเกิดโรคอัมพาตได้ยิ่งกว่าคนปกติยิ่งขึ้นถึง 7 เท่า ในขณะเดียวกันก็มีโอกาสเสียชีวิตในหัวใจวายได้ เสียชีวิตจากเส้นเลือดในสมองอุดตันหรือว่าแตก 20-30 % พร้อมกับเสียชีวิตจากไตวายยืดเยื้อ 5-10 % การคุมความดันโลหิตสูง ให้อยู่ในระดับเป้าหมาย สามารถกระทำได้โดย ลดอาหารการกินเค็มพร้อมกับลดการรับประทานเกลือโซเดียม เลี่ยงไม่ให้เกิดอารมณ์ตึงเครียด งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ลดความอ้วนถ้าอ้วน ส่วนการกินเครื่องดื่มที่ปนแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยสามารถลดความดันโลหิตสูงได้บ้าง http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง ร่างกายใครๆต้องมีความดันเลือด เนื่องมาจากความดันเลือดจะหมายถึงแรงขับดันให้เลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกาย เพราะฉะนั้นใครๆควรจะศึกษา ศึกษาเกี่ยวกับความดันเลือดพร้อมทั้งรักษาให้ความดันเลือดอยู่ในกฏเกณฑ์ปกติ เนื่องมาจาก ความดันโลหิตสูง จะทำให้ปรากฏเส้นเลือดแข็งพร้อมทั้งตีบ ถ้าหัวใจบีบตัวหัวใจจะบีบบังคับเลือดไปยังเส้นเลือดแดง ทำให้เกิดความดันเลือด ซึ่งเกิดจากการบีบรัดตัวของหัวใจ พร้อมทั้งแรงต้านทานของเส้นเลือด หัวใจคนเราเต้น 60-80 ครั้ง ความดันก็จะเพิ่มตอนที่หัวใจบีบตัว พร้อมทั้งลดลงตอนที่หัวใจคลายตัว ความดันเลือดของคนเราไม่เท่ากันตลอดเวลาขึ้นอยู่กับท่า ความตึงเครียด การบริหารร่างกาย การนอนหลับ แม้กระนั้นไม่ควรเกิน 140/90 หากว่าสูงกว่านี้แสดงว่า คุณอาจจะเป็นโรคความดันโลหิตสูง หมายถึงปัจจัยเสี่ยงเป็นเหตุให้เกิดโรคหัวใจ โรคไต โรคเส้นเลือดหัวใจตีบ โรคอัมพาต โรคหัวใจหมายถึงโรคที่มีระดับการตายสูง ต่อจากนั้นการปกป้อง ความดันโลหิตสูง สามารถปกป้องอัตราการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ พร้อมทั้งโรคอัมพาต โรคความดันเลือดสูงเป็นเหตุเภทภัยเงียบที่คุกคามชีวิตของทุกท่าน เนื่องจากไม่มีอาการเตือน ต่อจากนั้นการจะรับรู้ว่าเป็นความดันโลหิตสูง จำเป็นต้องวัดความดันเลือด http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

ความดันโลหิตสูง นักวิทยาศาสตร์บางคนให้ข้อแนะนำว่าการทานกาแฟจะมีผลแด่ความดันโลหิตซึ่งจะเกี่ยวโยงกับโรคหัวใจพร้อมทั้งโรคเส้นเลือดในสมองอุดตันที่ทำให้ให้อายุขั้ยสั้นลง อย่างไรก็ดีผลรายงานของประเทศสหรัฐอเมริกาที่มีแบบกว้างขว้างแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ทานกาแฟแต่ละวันไม่แย่กว่าผู้ที่ทานกาแฟไม่บ่อย สอดคล้องกับผลพินิจพิเคราะห์ในวารสารคลินิคโภชนาการประเทศสหรัฐอเมริกา ประมาณหนึ่งในห้า ความดันโลหิตสูง ที่จะแปรเปลี่ยนร พบว่าความดันโลหิตของผู้ที่ทานกาแฟมากกว่า 5 ถ้วยต่อวันเปรียบกับผู้ที่ทานน้อยมากไม่แตกต่างกัน http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/

จุดประสงค์ของการรักษาความดันโลหิตสูง เป็นการคุ้มครองโรคเข้าแทรกหลายชนิด ไม่ว่าจะหมายถึงโรคหัวใจ อัมพาต ไตวาย หรือ โรคเส้นโลหิตแดง การลดความดันโลหิตลง เพียง 2 มม.ปรอท สามารถลดปริมาณการตายของโรคหัวใจลงร้อยละ 7 พร้อมกับลดปริมาณการตายของโรคเส้นโลหิตสมองลงร้อยละ10 ถ้าหากจะควบคุมอาหาร ลดน้ำหนัก หรือว่า ออกกำลังกายมีส่วนช่วยภายในการลดความดันโลหิตสูง แต่ผู้ป่วยส่วนมากก็จำเป็นจะต้องทานยาลดความดันโลหิต ซึ่งโดยมากต้องทานไปตลอดชีวิต ต่อจากนั้นการเลือกใช้ยาจึงมีความจำเป็น ยาลดความดันโลหิตสูง มีหลายประเภท หลายขนาน ภายในการควบคุมความดันโลหิตให้ดีนั้น หลายครั้งต้องอาศัยยาอย่างต่ำสองประเภทร่วมกัน ความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูง นอกจากให้ความระมัดระวังในการกินอาหารที่มีรสเค็มแล้ว อาหารที่มีไขมันสูง อาทิเช่น ขาหมู หนังเป็ด หมูสามชั้น เครื่องในสัตว์ทุกประเภท อาหารที่มีกะทิ ก็ควรหลีกหรือกินให้เบาบาง สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากหรืออ้วนควรลดความอ้วนลง เนื่องด้วยการลดความอ้วนจะช่วยให้ ความดันโลหิตสูง เบาบางลงด้วย การดูดบุหรี่พร้อมกับดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ก็คือสิ่งกระตุ้นให้เกิดความดันโลหิตสูง จึงสมควรลดหรือละ การออกกำลังบ่อยอย่างน้อย 30 นาที สัปดาห์ละ 3 วัน จะส่งผลให้การสูบฉีดโลหิตดีขึ้นพร้อมกับลดความอ้วนลงได้ รวมทั้งการพักผ่อนพร้อมกับทำจิตใจให้สงบ ลดความเคร่งเครียดหรือทำใจจดจ่อก็คืออีกหนึ่งแนวทางที่จะช่วยลด ความดันโลหิตสูงได้ ความดันโลหิตสูง

การที่ละเลยให้ความดันโลหิตสูง อยู่เป็นระยะเวลานาน จะทำให้เกิดการเสื่อมสภาวะของเส้นเลือดแดง โดยเฉพาะเส้นเลือด เลี้ยงสมอง ตา หัวใจ พร้อมทั้งไต จึงส่งผลให้เส้นเลือดสมองแตก หรือว่า ตีบตัน เป็นอัมพาต ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ โรคหัวใจขาดเลือด ไตวายเรื้อรัง ฯลฯ ยิ่งไปกว่านั้นแล้ว ความดันโลหิตสูง ส่งผลให้หัวใจต้องทำงานมากขึ้น จนพบหัวใจโต กล้ามหัวใจหนา ที่ไม่เป็นผลดีเลย อาจจะเกิดสภาพหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายตามมา เห็นได้ว่าการทิ้งขว้าง ไม่สนใจรักษาก็จะมีโทษต่อตนเองในภายหน้า เป็นที่โชคร้ายที่ผลเข้าแทรกต่างๆเหล่านี้สามารถป้องกันได้โดยการดูแล ความดันโลหิตสูง ถ้าแม้จะไม่สามารถป้องกันได้ทั้งหมดก็ตาม http://haamor.com/knowledge/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%81%E0%B8%B4%E0%B9%82%E0%B8%A3%E0%B8%84/article/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B8%AB%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87/